秋分，是中国二十四节气中的一个重要节气，也是一年的分界点之一。每年阳历9月22日至24日时便是秋分，这也标志着秋季正式开始。在中国的传统文化中，秋分有着丰富的民俗和习俗。接下来，让我们一起来了解一下这些有趣的民俗吧。 一、秋分祭祀 秋分时节，人们会进行一些祭祀活动。秋分祭祀是中秋节和重阳节之外的又一祭祀活动。在中国古代，秋分祭祀主要是对祖先、对天地等的感恩之心的表达。如今，人们依旧会在秋分这一天，恭敬地向祖先、神佛等献上香烛、鲜花和食品等。 二、踏秋 在秋分这天，人们也会有踏秋的活动。踏秋，就是在这个美好的季节里，走向大自然，沐浴着秋风的清爽，欣赏着秋天的美景，感受着这实在是一个无与伦比的季节。踏秋作为一种休闲活动，成为了人们秋天生活中的一大乐趣。 三、秋分吃粗粮 以前，秋天收获了许多粮食，而为了使身体更加健康，人们会在秋分这一天吃粗粮。粗粮都是糙米、玉米、小米、大豆、薏米等非常有营养的食品。吃粗粮能够增强人体的免疫力，增添人体所需要的能量，减少疾病的发生。 四、秋分赏菊 赏菊是中国的传统文化习俗之一。秋分之后，菊花盛开，在这个季节里，菊花所散发出的清香不仅能让人心情愉悦，而且还能增添人的元气。在这个季节里，人们往往会去公园、自然公园等地方，赏菊品茗，品味秋天的韵味。 总之，秋分是一个有着丰富、有趣的传统文化的行事，它丰富了人们的生活，让人们感受到了自然的美好。如今，虽然现代的生活方式已经改变了很多传统文化，但是秋分的习俗依旧被人们传承和继承着，在人们的生活中，占据着十分重要的地位。