在梦中我们总能体验到各种奇怪的事情，有时候是神奇的冒险，有时候是令人惊恐的恶梦。而梦见被追着跑，更是常见的一种场景。今天我来和大家分享一下，我在梦中被追着跑的恐惧体验。 在这个梦中，我从一开始就感到非常的不安。刚开始的时候，我只是感觉背后有一道道凉意，然后我听到了越来越近的脚步声。于是我开始加速跑，但那个声音似乎一直在我的后方。我尝试向后看，但视线模糊、模糊不清，只能看到一片黑暗。 此时，我的身体已经开始疲惫，我的呼吸越来越急促，但我还必须继续跑。我不知道谁在追我，为什么要追我，我只知道我必须加快速度，否则我将面临某种不可想象的恐惧。 我的心跳声越来越大，甚至能感觉到我的心脏似乎在喉咙里跳动。我越来越感到疲惫，我的眼前开始出现黑点，我只好在跑步的同时向两侧看，同时想要寻找一个可以躲藏的地方。但我似乎已经没有力气继续跑下去了。 在这个时候，我突然想到一个可能的解决办法，那就是假装停下来，观察追我的人有没有跑过我，然后再突然转身朝反方向跑。于是，我无声地停下身来，拼命假装自己没有再移动，我的耳朵紧绷、留意着任何声音。我发现，脚步声似乎越来越近了，但跑的速度却变慢了，我意识到对面的人刚刚慢了下来，好像在思考下一步该做什么。 我的想法顿时变得清晰起来，我知道现在是逃命的时候了，于是我转身向另一个方向跑去。这一次，我感觉轻松了很多，身体也似乎变得轻盈了起来。当我跑到一条小巷时，我看到了一座楼房，于是我向楼房的一侧跑去，准备进到里面躲藏。我躲在楼角里，一边喘息着，一边眺望着四周。 这时，我听到脚步声离我越来越近了，我也越来越害怕了。突然间，我发现那个人并没有跑到我所在的小巷子里，而是掉头离开了。这个时候，我感觉整个身体都轻飘飘的，我的心跳声也逐渐放缓下来。我知道恐惧已离我远去，这个场景仅剩下我的极度疲劳。 当我在梦中回过神来的时候，我感觉自己在冒汗，醒来后很长一段时间都还处于紧张状态。这个时候，我才真正理解到被追着跑的恐惧，同时也学到一个新的应对方式——冷静、识别、规避。这样一来，即使在梦中面对恐惧，我们也能够较好地应对和解决了。